ISSSTE: En caso de necesidad antes de salir, lavarse la manos. Llevar gel con alcohol, no tocar cara, boca u ojos. Estornudo de etiqueta. NO se exponga
Regeneración, 2 de abril del 2020. ISSSTE, Instituto de Seguridad y Servicios Sociales para los Trabajadores del Estado emitió una serie de recomendaciones en caso de tener que usar el transporte público.
Se trata en todos los casos de evitar salir a los espacios públicos, pero en caso de necesidad se pide tomar precauciones.
La infectóloga pediatra del Instituto, Jetzamin Gutiérrez Muñoz, detalla sobre qué hacer antes de salir de casa, a bordo del metro o camión, llegando a su destino y hasta el regreso al domicilio.
El viaje de las personas sin factores de riesgo
Así, se trata de indicaciones para personas sin factores de riesgo y que por causas de fuerza mayor requieran hacer uso del transporte público y estar en supermercados.
Sin embargo, si es necesario trasladarse en transporte público, detalló, es de suma importancia que antes de salir de casa se laven las manos con agua y jabón.
Es decir, con técnicas instruidas por la Secretaría de Salud.
La medica indica que es necesario portar un frasco pequeño de gel con alcohol al 70 por ciento, para limpiarse las manos con este producto.
No se recomienda el uso generalizado de cubrebocas
Precisó que el uso generalizado de cubrebocas no se recomienda, excepto en personas con síntomas de infección de vías respiratorias.
En cuyo caso hay que colocarlo antes de salir de casa y llevar en el bolso dos o tres de repuesto para cambiarlo en cuanto se humedece.
Explicó que cuando se humedece el efecto protector se invierte y se incrementa el riesgo de atrapar más gérmenes externos para quien lo porta.
Enfatizó que, con o sin cubrebocas, es muy relevante toser y estornudar cubriendo boca y nariz con el ángulo del codo:
“…, pues la fuerza de expulsión de aire y saliva en un estornudo puede alcanzar una velocidad de entre 70 y 150 kilómetros por hora”.
Aclaró que no es necesario usar guantes de látex para evitar contacto con superficies en el autobús o metro.
Lo que sí es indispensable, subrayó, es no tocarse con dedos o manos la cara, ojos o cubrebocas durante el trayecto.
La sana distancia
Una de las medidas más efectivas para reducir el riesgo de contagio, agregó, es mantener la “sana distancia” de metro y medio con otras personas.
Esto dentro del transporte público y con usuarios de supermercados, mercados o farmacias.
Al llegar al destino
Añadió que concluido el traslado y al llegar a su destino, las personas deberán retirar el cubrebocas, enrollarlo y tirarlo a la basura.
Luego proceder a lavarse las manos con agua y jabón, con técnicas instruidas por la Secretaría de Salud y en caso de que no sea posible, asearse las manos con gel antibacterial.
Al regreso
Al emprender el regreso a casa, sugirió aplicar puntualmente las mismas medidas hasta llegar a su domicilio.
Subrayó:
“…, antes de pisar dentro de la casa es conveniente limpiar las suelas de los zapatos con una jerga remojada en agua y cloro”.
Agregó: posteriormente, dentro de la casa lavarse las manos con agua y jabón, cambiarse de ropa y dejar la que se traía en el depósito de ropa sucia.
Para quienes requieren salir de compras, Gutiérrez Muñoz aconsejó elaborar una lista de insumos indispensables para alimentación, medicamentos, materiales de farmacia, higiene personal y de casa.
Consideró que vaya de compras una persona por familia, de preferencia adulto sin factores de riesgo y siempre que sea posible hacer pagos electrónicos.