Habrá frío este fin de semana, cuidar tu salud ayuda a todos

Frío por Frente No. 33 durante este fin de semana con chubascos y lluvias fuertes algunas de ellas acompañadas de descargas eléctricas

Frío por frente 33
Frío por frente 33

Regeneración, 24 de enero del 2020. Frió se dejará sentir por el Frente número 33 y el incremento al potencial de chubascos y lluvias fuertes acompañadas de descargas eléctricas sobre el noreste y oriente del país.

Esto, además del incremento en el potencial de lluvia sobre entidades de occidente, centro y sur del territorio nacional.

Lo anterior según señaló en su pronóstico extendido a 96 horas, el Servicio Meteorológico Nacional de México.

Frente frío No. 33, durante el sábado y domingo, se extenderá sobre el occidente, centro y oriente del Golfo de México.

Así como en el norte de la Península de Yucatán, continuará interactuando con el arrastre de humedad asociado a un fuerte pulso de la corriente en chorro.

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Se prevé, que a partir del lunes el sistema se desplace hacia el oriente, alejándose del territorio nacional.

A partir del lunes, un nuevo frente frío, asociado a un nuevo pulso de la corriente en chorro y a una vaguada polar, ingresará al noroeste y norte de la República Mexicana.

Los sistemas meteorológicos mencionados ocasionarán los siguientes efectos:

Sábado 25 de enero de 2020:

Por un lado chubascos con lluvias puntuales fuertes en N. León, Tamaulipas y San Luis Potosí.
Intervalos de chubascos en Zacatecas, Aguascalientes, Nayarit, Jalisco, Veracruz, Oaxaca y Chiapas.

Además lluvias aisladas para Coahuila, Sinaloa, Durango, Colima, Michoacán, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Puebla, Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo.

Se prevé un viento con rachas de 60 km/h: Zonas de Zacatecas, San Luis Potosí, Aguascalientes, Jalisco y Guanajuato.

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Incluso, viento con rachas de 40 km/h: Zonas de Chihuahua, Coahuila, Nuevo León, Durango, Tamaulipas, Veracruz, Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo.

Las temperaturas mínimas de -10 a -5°C y heladas: Sierras de Chihuahua y Durango.

Tolvaneras

Hacia el lunes se prevén vientos con rachas de 70 km/h y posible formación de tolvaneras.

Se trata del Mar de Cortés y zonas de Chihuahua, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, Durango, Zacatecas y San Luis Potosí.

E incluso viento con rachas de 50 km/h: Península de Baja California, Sonora y Sinaloa.


ADN, el ejercicio reduce la metilación celular, con ello el riesgo de enfermedades como cáncer, entre otras

Regeneración, 17 de enero del 2020. Estudiosos del área de la salud descubrieron que cierto tipo de actividad física de al menos 30 minutos diarios provoca cambios benéficos en la estructura del ADN sin modificar la secuencia de “letras” de los genes.

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Un estudio liderado por investigadores del Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas (IMIM).

Mismo que fue publicado en Medicine and Science in Sports and Exercise.

Lo que se señala es que realizar actividad física entre moderada y vigorosa actúa como elemento clave en el metabolismo de los triglicéridos.

Éstos, cuando aparecen en concentraciones altas, aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

El estudio destaca que realizar caminatas rápidas o practicar algún deporte benefician al organismo al modificar la forma en que se lee el ADN.

 

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