El taller ayudará en la recuperación de personas que padecieron Covid-19 y tuvieron afectaciones respiratorias agudas
Regeneración, 28 de diciembre, 2020. Teatro UNAM y el Centro de Estudios para el Uso de la Voz llevarán a cabo el taller gratuito Respira México para ayudar a personas que tuvieron afectaciones respiratorias agudas a causa del Covid-19.
El objetivo del taller es que el participante practique la respiración diafragmática-intercostal o profunda (respiración natural) en casa.
Es sumamente importante que los pacientes post Covid-19 recuperen su capacidad pulmonar y fortalezcan el aparato respiratorio.
Requisitos
Para inscribirte al taller deberás contar con nacionalidad mexicana, identificación oficial y comprobar que padeciste la enfermedad.
Además, Será necesaria una carta compromiso con firma autógrafa o electrónica donde se compromete a cumplir con todas las sesiones en tiempo y forma.
Inscripción
Para empezar, el taller se organizará en cuatro grupos con capacidad de 20 personas cada uno.
Además, quienes estén interesados deberán enviar un correo electrónico a convocatoriasteatrounam@gmail.com, y escribir en el asunto “Respira México”.
Es más, en el cuerpo deberán indicar su nombre completo, edad y a qué taller desean unirse y adjuntar los documentos descritos en los requisitos.
Finalmente, en máximo dos días la institución confirmará la participación y enviará un formulario que deberá contestar y enviar al correo electrónico mencionado.
Rehabilitación
De acuerdo con el estado físico de las personas que han padecido Covid-19 se les darán una serie de ejercicios puntuales para rehabilitar sus pulmones.
Para los talleres se apoyarán en dos métodos, el de Feldenkrais, que permite a la persona mejorar funciones físicas y mentales a través de secuencias de movimientos suaves y coordinados que ayudan a desarrollar el potencial de autorrecuperación.
Y la Técnica Alexander, que es un sistema de reeducación corporal que ayuda a disminuir el nivel de tensión, eliminar el desgaste innecesario y prevenir lesiones.