Muchos científicos se han dado a la tarea de intentar descifrar los misterios del sueño para buscar formas de tratar problemas como el insomnio
Regeneración 1 marzo 2021. El mundo de los sueños sigue siendo un campo desconocido para la ciencia, pues aún no se sabe con precisión cómo funciona la mente mientras dormimos.
Sin embargo, muchos científicos se han dado a la tarea de intentar descifrar estos misterios para buscar formas de tratar problemas como el insomnio.
El sueño
Soñar es un fenómeno muy común, durante un sueño se pueden experimentar sensaciones tan reales que da la impresión de que nuestra mente está en un lugar muy lejano y absolutamente desconectada de lo que sucede a su alrededor.
De acuerdo con un artículo publicado por la revista Current Biology la frontera entre el sueño y la vigilia es más débil de lo que parece .
Los investigadores demostraron que es posible que una persona que esta durmiendo o soñando responda preguntas, incluso que pueda resolver problemas sencillos de matemáticas.
Sueños lúcidos
Estos se caracterizan porque el individuo que duerme es consciente de estar soñando. Hay personas que son capaces de tener estos sueños muy a menudo, pero también se puede entrenar para favorecer la experiencia de un sueño lucido.
De acuerdo con el autor del estudio, Ken Paller, “las personas en fase de sueño REM pueden interactuar y participar en la comunicación en tiempo real”.
También se demostró que las personas so capaces de comprender preguntas y producir respuestas.
El estudio se realizó en 36 personas y se obtuvieron respuestas positivas de comunicación bidirectional en 29 ocasiones y en seis de los individuos evaluados.
Los voluntarios que respondieron exitosamente respondieron a la prueba mediante movimientos oculares o contracciones de los músculos faciales.
A pesar de que el experimento solo se trata de una muestra pequeña con resultados modestos, incluye cuatro experimentos realizados de forma independiente y utilizando diversos enfoques en diferentes laboratorios de Estados Unidos y Europa por lo que no se trata de un fenómeno aislado.
¿Cómo tener sueños lúcidos?
Los investigadores del laboratorio de Paller desarrollaron una aplicación de entrenamiento para lograr alcanzar sueños lúcidos.
El objetivo es aprender mas sobre las conexiones existentes entre el sueño y el procesamiento de la memoria y aplicar estos métodos para comparar las habilidades cognitivas durante los sueños y la vigilia.