sueño

Horario de verano, relacionado con accidentes automovilísticos e infartos

5 de octubre, 2022 | Redacción

Expertos recomiendan la eliminación del horario de verano, ya que éste impacta en la integridad de adultos mayores, niños y personas que padecen algún trastorno […] […]

¿Por qué tenemos pesadillas y cómo podemos evitarlas?

5 de octubre, 2022 | Karla Trejo

Desde una perspectiva neurocientífica, las pesadillas ocurren durante el sueño REM y es posible evitarlas mejorando la higiene del sueño. De la redacción RegeneraciónMx, 5 […] […]

Día Mundial del sueño: no dormir puede afectar el crecimiento

18 de marzo, 2022 | Redacción

Al llegar al sueño profundo y descansar, el cuerpo se recupera y se fortalece, mejorando varias de sus funciones. En toda la población es importante, […] […]

Ángela Aguilar cumple sueño de fan con huesos de cristal; le canta y envía regalos

12 de octubre, 2021 | Sandra Acevedo

Ángela Aguilar cumplió el sueño de una adolescente de 16 años con huesos de cristal; le cantó y envió una caja con obsequios La cantante […] […]

Sueño: Cumple tus propósitos y duerme mejor este 2020

1 de enero, 2020 | Redacción

«El sueño es un protector del corazón, del sistema nervioso y un regulador del hambre, por lo que dormir significa estar sanos», advierten Regeneración, 1 […] […]

UNAM: Dormir poco disminuye la expectativa de vida

22 de diciembre, 2019 | Redacción

UNAM: La falta de sueño acelera el surgimiento de enfermedades metabólicas y evita la restauración de los sistemas neuronales Regeneración, 22 de diciembre del 2019. […] […]

Interrupción de patrones del sueño contribuye a la obesidad; investigadora

1 de noviembre, 2019 | Jacqueline Angeles

Lucía Mendoza, investigadora de la UNAM, señaló que para el año 2030 se proyecta que la mayor parte de la población de adultos mexicanos tendrá […] […]

Graves consecuencias de no dormir lo suficiente por las noches

4 de marzo, 2019 | Administrador Regeneración

Un estudio reveló que el sueño no se recupera. El no dormir bien puede provocar enfermedades graves, por ejemplo obesidad y diabetes Regeneración, 4 de marzo […] […]

No dormir vuelve a las personas propensas a aislarse socialmente: estudio

15 de agosto, 2018 | admin

Además de volver a las personas «más solitarias y menos inclinadas a las interacciones sociales», el mal dormir las vuelve más desagradables para los demás […] […]

Inicia Horario de Verano: entérate qué hacer, quiénes no le hacen caso… y los memes

31 de marzo, 2018 | admin

Este fin de semana inicia el Horario de Verano: antes del domingo 1 de abril los mexicanos deben adelantar una hora al reloj antes de […] […]

Dormir bien disminuye riesgo de diabetes mellitus

14 de noviembre, 2016 | Administrador Regeneración

Además de los trastornos del sueño, el estudio de los investigadores de la UNAM arrojó que la depresión favorece también el desarrollo de diabetes mellitus […] […]

Mejores formas de dormir (infografía)

10 de agosto, 2015 | Administrador Regeneración

La tensión y el estrés causan dolores cotidianos de los que quizá no tienes idea que están relacionados entre sí. Si al dormir lo haces […] […]

¿Por qué los habitantes de Kalachi se quedaban dormidos repentinamente?

25 de julio, 2015 | Administrador Regeneración

Una aldea de Kazajistán en la que sus habitantes dormían durante días Regeneración, 25 de julio del 2015 (BBC) Los 582 habitantes de la aldea […] […]

Televisión daña salud de los niños: Harvard

26 de abril, 2014 | Administrador Regeneración

La televisión provoca que los niños no duerman lo suficiente y son más propensos a tener una pobre salud mental y física La evidencia científica […] […]

¿Por qué es muy importante dormir bien?

17 de marzo, 2014 | Administrador Regeneración

Regeneración, 17 de marzo 2014.- El diario Huffingtonpost, pública en su versión española la importancia de dormir las horas adecuadas,. Señala que algunas observaciones que […] […]

No dormir suficiente, provoca graves daños a la salud

25 de enero, 2014 | Administrador Regeneración

Saltarse horas de sueño puede afectarte negativamente de la cabeza a los pies. Por: Alissa Scheller (Huffington Post) Regeneración, 25 de enero 2013. De hecho, un […] […]