Protección Civil recomendó a la población utilizar al menos tres capas de ropa de algodón o lana, cubrir nariz y boca, así como evitar los cambios bruscos de temperatura.
Regeneración, 9 de diciembre de 2017.-La Secretaría de Protección Civil de la Ciudad de México, activó la alerta naranja para 10 delegaciones y amarilla en otras cuatro por bajas temperaturas en cuatro delegaciones.
En su cuenta de Twitter @SPCCDMX informó que las demarcaciones en naranja son Álvaro Obregón, Azcapotzalco, Cuajimalpa, Gustavo A. Madero, Iztapalapa, Magdalena Contreras, Milpa Alta, Tláhuac, Tlalpan y Xochimilco, ya que se esperan entre 0 y 3 grados centígrados entre las 3 y 9 horas de mañana.
También en Benito Juárez, Cuauhtémoc, Iztacalco y Miguel Hidalgo pronostican de 4 a 8 grados centígrados entre las 3 y 9 horas de mañana, así lo detalla Excélsior.
Por esto la dependencia recomendó a la población utilizar al menos tres capas de ropa de algodón o lana, cubrir nariz y boca, así como evitar los cambios bruscos de temperatura.
RECOMENDACIONES:
-Evita cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.
-Consume gran variedad de frutas y verduras para mejorar las defensas de tu cuerpo (incluye vitamina C).
-Abrígate bien, utiliza gorro, guantes, bufanda (cubre nariz y boca) y calcetines gruesos.
Lava tus manos frecuentemente, especialmente después de estornudar o toser y al regresar de la -calle.
-Estornuda correctamente, utiliza un pañuelo desechable o cúbrete con el ángulo interno del brazo.
-Si es necesario escupir, hacerlo en un pañuelo desechable, tirarlo a la basura y lavarse las manos. -Nunca escupir en el suelo.
-Quedarse en casa cuando se tienen padecimientos respiratorios y acudir al médico si se presenta alguno de los síntomas (fiebre mayor a 38° C, dolor de cabeza, dolor de garganta, escurrimiento nasal)
A PESAR DE QUE ESTE NUBLADO LA RADIACIÓN AFECTA
Debe tomarse en cuenta que aunque el calor del Sol sea poco perceptible, los habitantes del Valle de México deben tomar medidas de protección porque la radiación solar ultravioleta puede alcanzar un nivel muy alto, así lo advirtió el Sistema de Monitoreo Atmosférico de la Ciudad de México.
Informaron que los rayos UV pueden atravesar las nubes y no protegerse de ellos aumenta el riesgo de cáncer de piel, acelera el envejecimiento y produce daños oculares.
Así que se recomendó a la población utilizar protección solar extra para todo tipo de piel, vestir ropa de algodón de manga larga, usar sombrero y gafas con protección ultravioleta, y permanecer el mayor tiempo posible en interiores o en la sombra.
El organismo de la Secretaría del Medio Ambiente de la Ciudad de México indicó que el tiempo de exposición solar para las personas que tienen piel muy clara es hasta de 12 minutos y de hasta 45 minutos para quienes tienen piel muy oscura.
Informó en su reporte que persiste la mala calidad del aire en el municipio de Ecatepec, con 112 puntos por partículas suspendidas, mientras que en el resto del territorio mexiquense y de la capital del país los contaminantes se ubican dentro de la norma ambiental de los 100 puntos.