10 de septiembre el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Acercarse a los seres queridos por su salud mental y su bienestar podría salvarles la vida
Regeneración, 10 de septiembre de 2022. En una década, los suicidios se han incrementado 48% en México. En 2011 se registraron 5 mil 718 casos, cifra que se elevó a 8 mil 447 en 2021 en todo el país.
Lo anterior de acuerdo con el informe Defunciones por suicidio por entidad federativa y causa según sexo, del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi).
Y es que desde el año 2003, la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio y la Organización Mundial de la Salud promueven el 10 de septiembre como el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.
Esto, con el objetivo de concientizar a nivel mundial que el suicidio puede prevenirse.
Suicido
Y es que llaman a centrarse en la prevención del suicidio por que es especialmente importante para crear vínculos sociales, promover la toma de conciencia y ofrecer esperanza.
-«Acercarse a los seres queridos por su salud mental y su bienestar podría salvarles la vida», indican.
Cifras
En México, en 2011, del total de personas que recurrieron al suicidio, 4 mil 621 eran hombres, mil 95 mujeres y dos víctimas no identificadas.
En 2021 fueron 6 mil 863 hombres, mil 570 mujeres y 14 personas no identificadas.
Por otra parte, el Inegi reveló que de los 5 mil 718 suicidios ocurridos en 2011, el ahorcamiento, estrangulamiento o sofocación fue la forma que más se utilizó, con 4 mil 406 casos.
Seguidamente, disparo con arma de fuego, 595; envenenamiento, 523, y otras causas, 194.
Además, el año pasado, de los 8 mil 447 suicidios, el ahorcamiento, estrangulamiento o sofocación sumó 7 mil 194 casos; disparo con arma de fuego, 516; envenenamiento, 444, y otras causas, 293.
Prevenir
Así, en las estadísticas tenemos que más hombres que mujeres son los que cometen el suicidio; sin embargo, hay más mujeres que hacen el intento, pero no lo logran.
–«Es necesario saber que los hombres de entre 18 a 29 años son los más afectados», comentó Diana Iris Tejadilla Orozco, secretaria técnica del Consejo Nacional de Salud Mental.
Además, detalló a Excélsior que según datos del Inegi de 2021, la tasa de suicidio en México fue 6.6 por cada 100 mil habitantes.
Por otra parte destacó que el suicidio es un fenómeno complejo, un conjunto de factores de riesgo que una persona con cierta problemática.
Esto, ante la falta de elementos protectores para enfrentar el estrés no encuentra otra solución, por ello, decide quitarse la vida.
-«…, porque está sintiendo un dolor inmenso que no puede controlar y no puede salir de eso, las vías del dolor son las mismas para el dolor físico como mental», precisa.
Alerta
Asimismo dijo de señales de alerta, como cambios radicales en el apetito, no comer o hacerlo en demasía, problemas de sueño, ánimo decaído o cambios radicales del mismo.
Además de vivir violencia, perder a alguien o un familiar, así como perder a un familiar que haya realizado un suicidio.
Y, también, juntarse con personas con esas tendencias, así como el consumo de sustancias legales o ilegales.
«Lo primero que se debe hacer es no dejar a la persona sola, no a nivel físico, sino emocional, acompañarla, no juzgarla y desarrollar habilidades psicosociales».
Esto es, «no decirle que eso va a pasar, es decir, no minimizar las emociones que está sintiendo la persona», señala la especialista.
Finalmente indica que es necesario pedir ayuda, como la línea de la vida de la Comisión Nacional contra las Adicciones (Conadic), número: 800 911 2000
Y es que en líneas dan orientación hasta una terapia breve.